-श्वेता कोहली गुरदासपुरी
- गर्भवती स्त्री को अधिक गर्म या ठंडे जल से स्नान नहीं करना चाहिए।
- गर्भवती स्त्री को क्रोध या चिन्ता नहीं करनी चाहिए। उसे खुश रहने का प्रयत्न करना चाहिए।
- गर्भवती स्त्री को घर की दहलीज़ पर नहीं बैठना चाहिए।
- गर्भवती स्त्री को बोझ उठाना, चक्की पीसना, कुछ कूटना आदि कार्य नहीं करने चाहिए। ऐसा करने से संतान की शक्ति व आयु पर प्रभाव पड़ता है।
- गर्भवती स्त्री को खट्टे, खारे व कड़वे पदार्थ नहीं खाने चाहिए। ऐसा करने से बच्चा कमज़ोर व कम आयु का पैदा होता है।
- गर्भवती स्त्री को भूख लगने पर भोजन ज़रूर करना चाहिए तथा दिनचर्या संयमित रखनी चाहिए।
- गर्भवती स्त्री को बार-बार मालिश नहीं करवानी चाहिए तथा मल-मूत्र त्याग के समय थूकना नहीं चाहिए।
- गर्भवती स्त्री को घोड़ा, ऊंट आदि की सवारी नहीं करनी चाहिए।
- गर्भवती स्त्री को मस्तक धरती पर लगाकर प्रणाम नहीं करना चाहिए।