-पूनम दिनकर नारी के सौंदर्य में सिंगार का एक अलग ही स्थान है। प्राचीन काल से ही नारियों के सम्पूर्ण सौंदर्य के लिए सोलह सिंगारों का वर्णन मिलता आ रहा है। नारी के वे सोलह सिंगार क्या हैं, आइए इसे जाने। 1. मालिश:- इससे शरीर की कांति बढ़ती है। त्वचा का रख-रखाव हर मौसम में बेहद ज़रूरी है। त्वचा में ...

-राजा तालुकदार अनचाहे गर्भ से छुटकारा पाने के लिए गर्भपात कराना ज़रूरी हो जाता है। अशिक्षित एवं कम आय वर्ग के लोग पैसा बचाने के चक्कर में अप्रशिक्षित और अकुशल डॉक्टर से गर्भपात करवा लेते हैं जो स्त्री के स्वास्थ्य के लिए हानिकारक होता है। यहां वहां तथा अप्रशिक्षित व अकुशल डॉक्टर से गर्भपात करवाने से स्त्री के सर्विक्स के ...

-श्‍वेता कोहली गुरदासपुरी गर्भवती स्त्री को अधिक गर्म या ठंडे जल से स्नान नहीं करना चाहिए। गर्भवती स्त्री को क्रोध या चिन्ता नहीं करनी चाहिए। उसे खुश रहने का प्रयत्‍न करना चाहिए। गर्भवती स्त्री को घर की दहलीज़ पर नहीं बैठना चाहिए। गर्भवती स्त्री को बोझ उठाना, चक्की पीसना, कुछ कूटना आदि कार्य नहीं करने चाहिए। ऐसा करने से संतान ...

सौंदर्य-  कुछ उपयोगी टिप्स गुलाब का इत्र शरीर पर लगाने से मन शांत व प्रफुल्लित होता है। शहद त्वचा से दाग़ धब्बे हटाता है और ज़ख़्मों को भरने के काम आता है। बालों को झड़ने से रोकने के लिए दोनों हाथों की अंगुलियों के नाखूनों को आपस में प्रतिदिन 10 मिनट तक रगड़ें यह प्रक्रिया आश्‍चर्यजनक रूप से फ़ायदा पहुंचाएगी। ...

-दीपक कुमार गर्ग तीस साल की उम्र में आते-आते अक्सर ही हम चिंता, टैंशन, तनाव या डिप्रेशन के शिकार होने लगते हैं। हमें बात-बात पर गुस्सा या चिड़चिड़ाहट होने लगती है या हम उलझन में पड़ जाते हैं। बीमारियां, निराशा, उदासी जैसे नकारात्मक विचार हमें अपने शिकंजे में ले लेते हैं। हमको पता ही नहीं लगता कि हम कई गंदी ...

– सुनीता सिंह प्रकाश पटेल ने जब अपनी दिनचर्या पर ध्यान दिया तो वह अंदर तक घृणा से भर गया। उसकी पत्‍नी के चिकित्सक ने उसे अपने कार्यक्रम में सेक्स को भी जोड़ने के लिए कहा था क्योंकि उनकी शादी को 4 साल हो गए थे और उनका कोई बच्चा भी नहीं था। ऐसा इसलिए था क्योंकि वो हमेशा अपने ...

सेक्स सहज और कोमल एहसास है। यह जटिल तब बन जाता है, जब व्यक्‍त‍ि अपनी यौन-शक्‍त‍ि पर संदेह करने लगता है और फलस्वरूप उत्तेजक एवं यौन-शक्‍त‍िवर्द्धक औषधियों का आँख मूंद कर इस्तेमाल करने लगता है। उसे इस बात का बोध नहीं होता कि इन औषधियों का यौन उत्तेजना पर क्षणिक ही प्रभाव पड़ता है। संगीता के पति यौन-संबंधों के मामले ...

-डॉ. प्रेमपाल सिंह वाल्यान मानव जीवन को सतायु माना गया है यानि 100 वर्ष का जीवन काल जिसे 25-25 वर्ष के चार भागों में बांटा गया है जब मानव अपने जीवन काल की अर्धशताब्दी पूरी कर चुका होता है तो उसकी प्रौढ़ अवस्था शुरू होती है। जैसा कि हम सभी लोग जानते हैं कि प्रत्येक अवस्था के अपने सुख-दुःख होते ...

-मीरा हिंगोरानी ये सभी जानते हैं कि ठहाके मार कर हंसने से, बहुत से रोगों का निवारण होता है। आज के व्यस्त जीवन में, बेहतर स्वास्थ्य सेवाओं द्वारा। लाफिंग थैरेपी को विशेष मान्यता दी जा रही है। एलोपेथी, होम्योपेथी, नैचरोपेथी व आयुर्वैदिक ‘यूनानी पद्धति’ की तरह इस लाफिंग थैरेपी को भी आज महत्त्व दिया जा रहा था। इसे लोकप्रिय बनाने ...

बड़े शहरों में एक थैरेपी बहुत प्रचलित हो रही है वह है स्पा थैरेपी। यह शरीर को खूबसूरती देने और आत्मिक शान्ति देने से बढ़कर बहुत कुछ .ज्यादा है।