चेहरे को सुंदर बनाने में गालों का भी अपना विशेष स्थान है। मुलायम व गुलाबी गाल चेहरे के सौंदर्य में चार चांद लगा देते हैं। यहां गालों की सुंदरता बढ़ाने हेतु कुछ विशेष टिप्स दिए जा रहे हैं, जिनको इस्तेमाल कर आप अपने गालों को स्वस्थ, चिकने व मुलायम बना सकती हैं। आइए देखें:-  1. गालों को सुंदर बनाने हेतु ...

-सोनी मलहोत्रा गर्मी की शुरूआत हुई नहीं कि त्वचा खिंची-खिंची, मुरझाई हुई नज़र आने लगती है और जब शुरूआत में ही त्वचा इतनी प्रभावित होती है तो बाद में तो त्वचा पर गर्मी के प्रभाव का अनुमान लगाया ही जा सकता है। सूर्य की झूलसती धूप त्वचा को झुलसा देती है और सन बर्न, सन टैन हो जाना एक आम ...

-शैली माथुर आज के ज़माने में बर्फ़ का इस्तेमाल प्रत्येक व्यक्ति के जीवन में बहुत आवश्यक बन गया है। गर्मियां आते ही बर्फ़ हमें विशेष रूप से अच्छी लगने लगती है क्योंकि इसके सेवन से हमें ठंडक मिलती है। बर्फ़ को खाने-पीने के लिए ही नहीं वरन् औषधि के रूप में भी इस्तेमाल किया जाता है। * गर्मी में घमौरियों ...

-डॉ. जी. एम.ममतानी महिलाओं में कमरदर्द आम समस्या हो गई है, क़रीबन 90 प्रतिशत महिलाएं इससे ग्रस्त हैं। इसका प्रमुख कारण हमारी ग़लत ढंग की दिनचर्या है। महिलाओं में कमरदर्द में मोटापा, मासिक की अनियमितता, मासिक प्रवृत्ति वेदना युक्त, मासिक के पूर्व गर्भाशय में सूजन, गर्भाशय बाहर आना, गर्भावस्था, प्रसूतावस्था, सिज़ेरियन प्रसव के पश्चात् अतिश्रम, अतिआराम, व्यायाम का अभाव, ऊँची ...

-पूनम दिनकर नारी के सौंदर्य में सिंगार का एक अलग ही स्थान है। प्राचीन काल से ही नारियों के सम्पूर्ण सौंदर्य के लिए सोलह सिंगारों का वर्णन मिलता आ रहा है। नारी के वे सोलह सिंगार क्या हैं, आइए इसे जाने। 1. मालिश:- इससे शरीर की कांति बढ़ती है। त्वचा का रख-रखाव हर मौसम में बेहद ज़रूरी है। त्वचा में ...

-राजा तालुकदार अनचाहे गर्भ से छुटकारा पाने के लिए गर्भपात कराना ज़रूरी हो जाता है। अशिक्षित एवं कम आय वर्ग के लोग पैसा बचाने के चक्कर में अप्रशिक्षित और अकुशल डॉक्टर से गर्भपात करवा लेते हैं जो स्त्री के स्वास्थ्य के लिए हानिकारक होता है। यहां वहां तथा अप्रशिक्षित व अकुशल डॉक्टर से गर्भपात करवाने से स्त्री के सर्विक्स के ...

-श्‍वेता कोहली गुरदासपुरी गर्भवती स्त्री को अधिक गर्म या ठंडे जल से स्नान नहीं करना चाहिए। गर्भवती स्त्री को क्रोध या चिन्ता नहीं करनी चाहिए। उसे खुश रहने का प्रयत्‍न करना चाहिए। गर्भवती स्त्री को घर की दहलीज़ पर नहीं बैठना चाहिए। गर्भवती स्त्री को बोझ उठाना, चक्की पीसना, कुछ कूटना आदि कार्य नहीं करने चाहिए। ऐसा करने से संतान ...

सौंदर्य-  कुछ उपयोगी टिप्स गुलाब का इत्र शरीर पर लगाने से मन शांत व प्रफुल्लित होता है। शहद त्वचा से दाग़ धब्बे हटाता है और ज़ख़्मों को भरने के काम आता है। बालों को झड़ने से रोकने के लिए दोनों हाथों की अंगुलियों के नाखूनों को आपस में प्रतिदिन 10 मिनट तक रगड़ें यह प्रक्रिया आश्‍चर्यजनक रूप से फ़ायदा पहुंचाएगी। ...

-दीपक कुमार गर्ग तीस साल की उम्र में आते-आते अक्सर ही हम चिंता, टैंशन, तनाव या डिप्रेशन के शिकार होने लगते हैं। हमें बात-बात पर गुस्सा या चिड़चिड़ाहट होने लगती है या हम उलझन में पड़ जाते हैं। बीमारियां, निराशा, उदासी जैसे नकारात्मक विचार हमें अपने शिकंजे में ले लेते हैं। हमको पता ही नहीं लगता कि हम कई गंदी ...