सेहत एवं सौंदर्य

लस्सी एक, फ़ायदे अनेक

लस्सी गर्मी को दूर करने के लिए एक अचूक औषधि है। यह रोग प्रतिरोधक भी है। लस्सी एक है पर इसमें गुण अनेक हैं। आइये जानें इसके गुणों के बारे में

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मेकअप आंखों का

नारियों व व्यक्तियों में चार-चांद लगाकर उनके रूप-रंग का साक्षात्कार करने वाला प्रत्यक्षत: अगर कोई अंग है, तो वह है - आंखें।

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आधे सिर का दर्द

आधे सिर का दर्द सूर्य निकलने के साथ ही शुरू हो जाता है। दिन में तेज़ दर्द रहने के बाद सूर्य अस्त होते-होते दर्द कुछ कम होने लगता है।

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अगर गर्भवती हैं तो

आपके लिए गर्भावस्था से संबंधित कुछ समस्याएं तथा इनका समाधान प्रस्तुत है ताकि आप तथा गर्भस्थ शिशु दोनों ही स्वस्थ एवं सुरक्षित रह सकें

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 सर्दियों में त्वचा की देखभाल

सर्दी की शुरुआत होते ही यदि त्वचा की सार-संभाल न की जाए तो त्वचा रूखी, बेजान और झुर्रीदार बन जाती है। खुश्क, सर्द हवाओं का सीधा असर तेल ग्रंथियों पर पड़ता है

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कुछ गुण अदरक के

दिन में कॉलेज अथवा ऑफ़िस में नींद आ रही हो तो चाय बनवाते वक्त सोंठ का चुटकी भर पाउडर मिलाकर डालें और प्रात:काल लगातार एक सप्ताह तक पियें।

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मौसम के अनुसार लगाएं उबटन

प्राचीनकाल से चली आ रही उबटन परम्परा आज भी चलन में है। आदिकाल में महारानियां अपनी दासियों से उबटन लगवाकर, कमनीय बनने का प्रयोग करती थीं। उबटन से त्वचा में लचक व आकर्षण बना रहता है।

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हंसना एक सहज व्यायाम भी

हंसना सेहत के लिए ज़रूरी है। यह आसानी से किया जाने वाला व्यायाम भी है। एक कहावत है- ठहाका मार कर हंसिए और दीर्घजीवी बनिए। यानी ठहाका मार कर हंसने वालों की आयु लम्बी होती है।

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चेहरे पर असमय आती झुर्रियां

झुर्रियां उभर आना प्राकृतिक क्रिया है और इसे पूर्णरूपेण रोका भी नहीं जा सकता है लेकिन सौंदर्य उपचार को अपनाकर इसकी रफ़्तार को कम किया जा सकता है

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