क्यों तूने पुरुष से की गुहार खड़ी बेबस तुम थी रही पुकार क्यूं मांगा तूने पुरुष का सहारा पल में धुल गई स्वतंत्र छवि वो मैं जिसमें करता था तुम्हें निहारा।

जाड़े में फेस पाउडर व फाउंडेशन इत्यादि का प्रयोग बिल्कुल नहीं करना चाहिए क्योंकि इससे त्वचा की प्राकृतिक चमक प्रभावित होती है।

कुछ लोग ग़ुस्से में मौन ले लेते हैं, कुछ लोग खाना नहीं खाते, कुछ लोग उस जगह से कुछ देर के लिए दूर चले जाते हैं तो कुछ उस वस्तु या व्यक्ति को ही त्याग देते हैं जो ग़ुस्से का कारण हो।

वो दिन कभी तो आएगा जब मैं सुनूंगी नदी के जल की छपछपाहट पक्षियों की चहचहाहट हवा के झोंकों की सनसनाहट जब मैं देखूंगी लाल सूरज को उगते हुए बादलों को गरजते हुए

वो जो दे गई मुझे सर पर चमकते तार माथे पे चंद सिलवटें औ’ चेहरे पे कुछ झुर्रियां ग़रीबी थी वो जो दे गई मुझे वाक्पटुता

तुम्हारी गंध यहां पास से गुज़रती हवाओं में है तुम्हारी श्वास ध्वनि मधुरता से भरी इन सारी फ़िज़ाओं में है

सुहा मुझे ऐसी लड़की चाहिए जो खुले विचारों वाली हो, बोलने में, खाने-पीने और पहनने-ओढ़ने में भी। स्पष्ट बोले चाहे किसी की कोई भी बात हो।

मां-बाप की सारी ज़िंदगी इस विश्वास के सहारे कट जाती है कि बेटा बड़ा होकर उनकी सेवा करेगा। क्या इस विश्वास की डोर इतनी कच्ची होती है कि मां-बाप को दो वक़्त की रोटी के लिए बेटों को लालच देना पड़े?

मिलावट के इस युग में कई तरह के रोगों ने भी जन्म लिया है। खान-पान की तरफ़ बराबर सावधानी न बरतने से ‘अम्लपित्त’ (एसिडिटी) हो जाता है।

मस्तिष्क की कमज़ोरी को दूर करने के लिए आधे चम्मच शहद में चुटकी काली मिर्च पाऊडर डालकर प्रतिदिन प्रातः काल सेवन करना चाहिए।